
Pobyt s Leou
Harmónia tela a duše v srdci prírody.
Víkendové pobyty pre zdravie a pohodu.
Nové zručnosti ako prirodzená súčasťou tvojho života.
V Sade nad Klingerom, oáze pokoja a krásy uprostred prírody, nájdeš miesto pre dokonalý reštart. Šesťkrát do roka otvárame brány pre víkendové pobyty zamerané na harmóniu medzi stravou, pohybom a prostredím. Pod vedením skúsených lektoriek, nutričnej poradkyne s inšpiratívnym príbehom a interiérovej dizajnérky s bohatou praxou, objavíš cestu k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu.
Lea ťa prevedie svetom zdravej stravy. Naučíš sa pripravovať chutné a vyvážené jedlá, ktoré ti dodajú energiu a vitalitu. Spoznáš silu prírodných surovín a ich vplyv na tvoje telo. Lea sa podelí o svoj silný osobný príbeh, ktorý je dôkazom, že zmena stravovania môže priniesť úžasné výsledky.
Heňa ti pomôže odhaliť tajomstvo vedomého tvorenia prostredia, v ktorom sa cítiš dobre. Naučíš sa, ako si zariadiť interiér s ohľadom na tvoje potreby a osobný štýl. Zistíš, aký vplyv má prostredie na tvoju náladu a pohodu. Vďaka mojej dlhoročnej praxi získaš cenné tipy a triky, ako si vytvoriť harmonický domov.
Dôležitou súčasťou pobytu je pohyb, ktorý je prirodzený a v súlade s tvojimi možnosťami. Čakajú ťa prechádzky v prírode, cvičenia na čerstvom vzduchu a relaxačné techniky. Pohybom posilníš telo, odbúraš stres a načerpáš novú energiu.
Výhody pobytu:
- Ubytovanie v krásnom prostredí Sadu nad Klingerom - www.sadnadklingerom.sk
- Strava pripravená z čerstvých a lokálnych surovín
- Praktické workshopy s lektorkami
- Možnosť relaxu a načerpania nových síl
- Skúsenosti, ktoré využijete v bežnom živote
Rezervuj si svoj pobyt ešte dnes a urob prvý krok k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu!
Ponuka pobytov na rok 2025:
Marec 07.03.-09.03.2025 - Cena: 279€ / 90€ ubytovanie+60€ strava+ 129€ lektorské /
PRIRODZENÝ DETOX. Detox je proces, ktorý prebieha 24/7. Naučíme sa jednoduché návyky na každý deň, ktoré zaberú max 15 minút a veľmi efektívne podporia pečeň a ďalšie 4 detoxikačné cesty tela.
Kapacita 10 miest - voľných 9 miest
Apríl 25.4.-29.04.2025 - Cena: 379€ / 180€ ubytovanie+60€ strava+ 40€ sauny +99€ lektorské /
DLHOVEKOSŤ V ZDRAVÍ. Doprajeme si luxus zresetovania tela aj mysle tým najpríJEMNEJším možným spôsobom. Zažijeme AUTOPHAGY - vnútornú a hĺbkovú opravu tela na úrovni buniek počas "diéty napodobňujúcej pôst". Pobyt je výnimočný, varíme a konzumujeme menej (max 2x denne, iba vegánske jedlá) a zároveň si doprajeme väčšiu hĺbku. Táto kúra je designovaná na 5 dní, ako prevencia zdravia sa odporúča 2-3x do roka. My začneme v piatok a končíme utorok. Je možnosť skráteného pobytu od piatku do nedele.
Kapacita 18 miest - voľných 9 miest
Máj 23.05.-25.05.2025 - Cena: 279€ / 90€ ubytovanie+60€ strava+ 129€ lektorské /
FUNKČNÉ SCHUDNUTIE. Predstavíme si prečo počítanie kalórií a jedálničky už vyše 100 rokov nefungujú, ktoré systémy tela sú zodpovedné za reguláciu hmotnosti a aká je postupnosť krokov, ak chce človek schudnúť a svoju optimálnu váhu si s ľahkosťou navždy udržať.
Kapacita 10 miest - voľných 9 miest
September 26.09.-28.09.2025 - Cena: 279€ / 90€ ubytovanie+60€ strava+ 129€ lektorské /
Téma OD STRESU či VYČERPANIA k POKOJU. Prinavrátenie seba (aj svojho nervového systému) zo stresu (či vyčerpania) do prirodzeného stavu POKOJA a STABILITY.
Kapacita 10 miest - voľných 10 miest
Október 24.10.-28.10.2025 - Cena: 379€ / 180€ ubytovanie+60€ strava+ 40€ sauny +99€ lektorské /
DLHOVEKOSŤ V ZDRAVÍ. Doprajeme si luxus zresetovania tela aj mysle tým najpríJEMNEJším možným spôsobom. Zažijeme AUTOPHAGY - vnútornú a hĺbkovú opravu tela na úrovni buniek počas "diéty napodobňujúcej pôst". Pobyt je výnimočný, varíme a konzumujeme menej (max 2x denne, iba vegánske jedlá) a zároveň si doprajeme väčšiu hĺbku. Táto kúra je designovaná na 5 dní, ako prevencia zdravia sa odporúča 2-3x do roka. My začneme v piatok a končíme utorok. Je možnosť skráteného pobytu od piatku do nedele.
Kapacita 18 miest - voľných 16 miest
November 28.11.-30.11.2025 - Cena: 279€ / 90€ ubytovanie+60€ strava+ 129€ lektorské /
Život V SÚLADE S CYKLOM (nielen ženským). Vplyv cyklov na metabolizmus, imunitný systém aj mozog. Zlepšenie hormonálneho zdravia, podpora mentálneho zdravia, stabilizácia nálad, získanie dôvery a porozumenia voči svojmu telu.
Kapacita 10 miest - voľných 10 miest
Žijeme veľmi dynamickú a zároveň krásnu dobu. Denne reagujeme na množstvo podnetov a neustále sa rozhodujeme. Všetky situácie a skúsenosti nás vedú k jedinému poznaniu, že je nevyhnutné - PREBRAŤ ZODPOVEDNOSŤ ZA SEBA a jediný funkčný prístup je VEDOMÁ VOĽBA všetkého, čo žijeme. Je to nevyhnutnosť, ktorú skôr či neskôr každý, kto chce zostať v zdraví a spokojnosti potrebuje zaradiť do svojho života.
- Vedomá voľba je možná len vtedy, keď dokážeme citlivo vnímať svoje telo, pocity a potreby. Keď sa dokážeme za seba postaviť, postarať sa o seba a z ponuky možností vybrať pre seba to najvhodnejšie v danej chvíli.
- Pripravili sme pobyt, ktorý bude pre teba úplnou novinkou. Hľadali sme spôsob a vytvorili vikend, ktorý sa čo najviac podobá na tvoj reálny život. Chceme, aby všetko, čo sa tu naučíš a čo tu zažiješ bolo ihneď použiteľné v tvojom každodennom živote. Všetky nové informácie na tomto pobyte odovzdávame cez priamy zážitok, reálnu skúsenosť a porozumenie. Naviac v rytme bežného pracovného dňa. Preto sa po odchode z pobytu stávajú nové zručnosti veľmi prirodzene súčasťou tvojho života (doslova tvoríme nové neurónové siete všetkými možnými spôsobmi - počúvaním, videním, opakovaním aj vzájomným zdieľaním).
- Víkendový pobyt je obsahovo silný, no ty si budeš môcť vybrať z našej ponuky práve to, čo je najviac v súlade s tvojím denným rytmom. Pobyt je situovaný v nádhernom prostredí nad jazerom Klinger, ktoré nabáda k oddychu, relaxu a spomaleniu. K dispozícií je jacuzzi, infra sauna, fínska sauna a masáže.
Víkendom ťa budú sprevádzať:

Lea
Lea si vďaka svojmu silnému zážitku vytvorila vzácnu komunikáciu a porozumenie so svojim telom. Svoje poznanie prehĺbila a dnes už sprevádza mnoho ľudí na ceste k zdraviu prirodzeným spôsobom. Dokáže veľmi jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom vysvetliť súvislosti ako výber a príprava jedla priamo ovplyvňujú naše zdravie. V tomto pobyte sa zameria na tému histamínovej intolerancie a ukáže nám ako jednoducho k tejto téme pristúpiť v reálnom živote. Spolu s nami pripraví všetky jedlá na celý pobyt práve pre ľudí, ktorých sa histamínová intolerancia týka. VEDOME PRACUJE SO STRAVOU A TVORÍ HARMÓNIU ŽIVOTA.
Heňa
Má bohatú skúsenosť s tvorbou priestoru, v ktorom žijeme a vníma ho ako dôležitý a formujúci prvok na naše zdravie a celkovú spokojnosť. Poukazuje na to, že priestor sa dá tiež vnímať ako komunikačný nástroj, ktorý reflektuje navonok to, čo sa odohráva v našom vnútri. No pridáva aj ďalšie témy, ktoré súvisia s vedomým výberom - čomu a komu venujeme svoju pozornosť, energiu a čas. V prvej prednáške víkendového pobytu otvorí tému vzťahu ku kuchyni, vareniu, servírovaniu jedla a pridá jednoduché zlepšenia pre optimálne fungovanie kuchyne. V ďalšej sa zameria na priestor, ktorý si okolo seba, často nevedome vytvárame a na jeho vplyv na naše zdravé fungovanie v ňom. VEDOME TVORÍ PRIESTOR A TVORÍ HARMÓNIU ŽIVOTA
